Quote (DMirra)
Бегать...Как это здорово... Мне дыхалки не хватает надолго...А мышцы и не думают уставать...А железо давно уже не тягал,над как нибудь найти качалку и абонемент на год купить..
Кстати как я начинал бегать я даже по беговой дорожке 900 метров пробежав сдыхал везде кололо в груди горле спине даже, стоять не мог... Но вот год прошёл, и я уже по парку без остановки по 50-60 минут бегаю а по беговой дорожке 3-4 километра, и ни каких ошушений неприятных даже близко не появляеться, дыхалку можно затренировать, причём это не так сложно)))